Cholesterol cao là một tình trạng âm thầm nhưng có thể để lại những dấu hiệu rõ ràng trên cơ thể, đặc biệt là ở vùng mắt. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu này không chỉ giúp phát hiện vấn đề lipid máu mà còn hỗ trợ phòng ngừa các biến chứng tim mạch nghiêm trọng. Dưới đây là 5 dấu hiệu ở mắt liên quan đến cholesterol cao mà bạn cần lưu ý, cùng với những biện pháp cần thực hiện để bảo vệ sức khỏe.
1. Những Nốt Sần Màu Vàng Trên Mí Mắt (Xanthelasma)
Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của cholesterol cao là xanthelasma, những nốt sần nhỏ màu vàng xuất hiện gần khóe mắt trong. Những nốt này liên quan đến rối loạn chuyển hóa lipid, đặc biệt khi nồng độ cholesterol tốt (HDL) thấp hoặc triglyceride cao. Dù không gây đau hay khó chịu, xanthelasma là lời cảnh báo về mức lipid máu cao, ngay cả khi cholesterol toàn phần ở mức bình thường.
Biện pháp xử lý: Nếu nhận thấy các nốt sần vàng, hãy đi khám và xét nghiệm lipid máu. Thay đổi lối sống như ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ có thể giúp kiểm soát cholesterol và giảm nguy cơ tim mạch.
2. Thay Đổi Kết Cấu Mí Mắt
Cholesterol cao có thể gây ra những thay đổi tinh tế ở kết cấu mí mắt, khiến da vùng này dày hơn hoặc săn chắc bất thường. Những thay đổi này thường xuất hiện trước khi các nốt xanthelasma trở nên rõ ràng, do sự tích tụ lipid dưới da.
Biện pháp xử lý: Theo dõi các thay đổi ở mí mắt và kết hợp với các triệu chứng khác. Khám sức khỏe định kỳ và xét nghiệm máu sẽ giúp phát hiện sớm vấn đề lipid máu để có biện pháp can thiệp kịp thời.
3. Vòng Trắng Quanh Mống Mắt (Vòng Giác Mạc)
Vòng giác mạc là một vòng trắng hoặc xám mờ xuất hiện xung quanh mống mắt (phần có màu của mắt). Đây là dấu hiệu của sự tích tụ cholesterol trong giác mạc, thường gặp ở người trẻ tuổi khi cholesterol cao bất thường. Ở người lớn tuổi, vòng giác mạc có thể là dấu hiệu lão hóa, nhưng ở người dưới 50 tuổi, nó thường liên quan đến rối loạn lipid và nguy cơ xơ vữa động mạch.
Biện pháp xử lý: Nếu nhận thấy vòng trắng quanh mống mắt, hãy đi kiểm tra mắt và xét nghiệm lipid máu. Điều chỉnh chế độ ăn ít chất béo bão hòa, tăng cường thực phẩm giàu omega-3 và tập thể dục để cải thiện sức khỏe tim mạch.
4. Mí Mắt Sưng hoặc Phù Nề
Mí mắt sưng tạm thời có thể do thiếu ngủ, dị ứng hoặc ăn mặn, nhưng sưng mí mắt dai dẳng có thể là dấu hiệu của cholesterol cao. Sự tích tụ lipid có thể gây ứ dịch, ảnh hưởng đến tuần hoàn và khiến mí mắt sưng lên. Nếu kèm theo các dấu hiệu khác như xanthelasma hoặc vòng giác mạc, đây là dấu hiệu cần kiểm tra sớm.
Biện pháp xử lý: Giảm lượng muối trong chế độ ăn, uống đủ nước và duy trì lối sống lành mạnh. Nếu mí mắt sưng kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra lipid máu và các vấn đề tim mạch tiềm ẩn.
5. Quầng Thâm và Tĩnh Mạch Nổi Rõ Dưới Mắt
Cholesterol cao có thể ảnh hưởng đến độ đàn hồi của mạch máu, làm chậm lưu thông máu và gây ứ đọng. Điều này dẫn đến quầng thâm hoặc tĩnh mạch nổi rõ dưới mắt, đặc biệt khi da vùng này mỏng. Trong một số trường hợp, các u mỡ dưới da hoặc khối u nhỏ gần mí mắt cũng có thể xuất hiện, báo hiệu sự mất cân bằng lipid.
Biện pháp xử lý: Kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi mức cholesterol và triglyceride. Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, như rau xanh và trái cây, đồng thời hạn chế thực phẩm chế biến sẵn để cải thiện tuần hoàn và giảm quầng thâm.
Những dấu hiệu ở mắt như nốt sần vàng, vòng giác mạc, mí mắt sưng, quầng thâm hoặc tĩnh mạch nổi rõ có thể là lời cảnh báo sớm về cholesterol cao. Phát hiện và xử lý kịp thời thông qua xét nghiệm máu, thay đổi lối sống và điều trị y tế sẽ giúp bạn kiểm soát mức cholesterol, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trên, hãy liên hệ bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra ngay hôm nay!
Theo Times of India
Zalo
FB
Tiktok
Messenger
